Beroende av spel: Orsaker, Symptom och Behandling i Sverige

Några av de vanligaste och bästa tipsen för detta hittar du här nedanför. När du konstaterat att du lider av ett spelberoende är det första du ska göra att ta det lugnt. Det finns ingen anledning att få panik eller bli stressad över detta.

Nedan har vi samlat några viktiga aspekter att överväga när du spelar med en spelbudget som kan hjälpa dig spela ansvarfullt. Aktivera notifikationer för att påminna dig om hur länge du har spelat, vilket hjälper dig att hålla koll på tiden. Bestäm en maximal tid för varje spelsession för att undvika att spendera för mycket tid på spelande. Använd självutvärderingsverktyg för att bedöma ditt spelande beteende och identifiera eventuella problemområden. Online casinon är skapade för att vara underhållande, men detta kan ibland leda till överdrivet spelande. Det finns inga garantier när det kommer till återfallsprevention.

• Vi bevakar konsumenternas intressen och ska även medverka till att minska riskerna för de sociala skadeverkningar som spelande kan medföra.
• Människor kan spendera timmar på att spela, både online och fysiskt för att försöka överlista motståndare.
• Även om många patienter med spelberoende inte har något annat beroende, så är det av stor vikt att ta alkohol- och droganamnes.
• Möjligheten att självutesluta sig från spel för en fördefinierad period.
• I sådana situationer, där spelandet under övrig tid upphör eller sker helt kontrollerat, skulle vi inte sätta diagnosen spelberoende.
• – På senare år har spel om pengar normaliserats och blivit något som allt fler ägnar sig åt.

Vanliga frågor (FAQs)

Om livet och vardagen fungerar bra så är spelandet oftast inget problem. Du kan ställa några frågor till dig själv för att reflektera över hur spelandet påverkar dig. Om du misstänker att ditt barn har ett spelproblem, prata med dem öppet och utan att döma. Utbilda dem om riskerna med spelande, sätt tydliga gränser och sök professionell hjälp för att vägleda kungaslottet bonus dem genom återhämtningsprocessen. 2022 års nationella folkhälsoundersökning visar att 3 % av befolkningen ägnar sig åt riskfyllt spelbeteende, med en högre prevalens bland män (6 %) jämfört med kvinnor (1 %). Yngre individer, särskilt de i åldrarna 16–29, uppvisar den högsta andelen riskfyllt spelande med 4 %, medan de lägsta andelarna observeras bland dem i åldern 65–84 år med 2 %.

Det kan leda till att man isolerar sig och undviker andra människor. Vissa människor har svårare att kontrollera sina impulser och kan därför vara mer benägna att utveckla ett spelmissbruk. På flera håll i landet finns även stödgrupper där spelberoende och anhöriga träffas för att stötta varandra och dela erfarenheter av spelproblem. Psykiatrikern pratar med personen för att förstå hur mycket de spelar spel, eventuella problem det orsakar och hur det får dem att känna sig. Du kan enkelt hitta videospel på olika plattformar, som smartphones, surfplattor, konsoler och datorer. Denna tillgänglighet innebär att du enkelt kan välja och spela spel när du vill.

Hur hjälper du en anhörig eller vän att sluta spela?

Internet- och spelberoende kan skada relationer med vänner och familj. Beroende individer undviker ofta kommunikation ansikte mot ansikte och föredrar istället onlinevärlden. Detta beteende kan leda till ansträngda vänskaper och försvagade familjeband. Med tiden blir isolering vanligt, vilket gör att de känner sig ensamma och missförstådda. Att hantera en släkting som har ett spelberoende kan vara utmanande.

Spelberoende är förenat med en högre risk för suicidtankar och suicidförsök än den övriga befolkningen. Desto allvarligare spelproblemen är ju högre är också risken för suicid. Det är därför vanligt att man håller kontakt med andra delar av sjukvården samtidigt som man behandlar sitt spelande så att depressiva symtom inte förvärras.